Curso de Instructor de Matt Pilates
Sáb, 07 Feb 2015 - Dom, 12 Abr 2015
Act: Vie, 14 Nov 2014

INTRODUCCION

Pilates Mattwork es un conjunto de ejercicios basados en los principios de J.H. Pilates, donde se establecen las bases del Método. En este curso dirigirás y enseñarás los ejercicios en clases colectivas y en entrenamientos personales.

DURACIÓN: (Examen no incluido), repartidos en:
Horas lectivas: 60 horas (obligatorias)
Horas tutoriales: 96 horas (opcional)
Horas teóricas: 30 horas (Trabajos en casa)

 

HORARIO:
SABADOS: De 9:30 a 13:30 horas De 15:30 a 19:30 horas
DOMINGOS: De 9:30 a 13:30 horas.

 

INSTALACIONES:
Isla Caribe, Salud y Bienestar. Avd. Reyes Católicos s/n. San Fernando (Cádiz)
Teléfono: 956883971.
E.Mail: informa@gimnasioislacaribe.com
Web: www.gimasioislacaribe.com

PRECIO: Puede elegir de las opciones siguientes.
1 solo pago: 800 euros (antes de comenzar el curso)
2 pagos: 850 euros (en los dos primeros meses)
3 pagos: 900 euros (un pago cada mes)

 

RESERVA:
Para hacer la reserva de plaza deberá hacer un ingreso en metálico de 100 euros o por transferencia bancaria, que se descontará del total del curso.

 

CLASES TEORICAS
DURACIÓN: 30 horas. Aproximadamente. Trabajos en casa.
DESARROLLO: Se realizarán en trabajos en casa, mediante resúmenes del contenido del libro de Anatomía según se especifica en cada tema.
EXAMEN: Se realizarán los resúmenes del libro según se especifica al final de cada tema y se entregarán por escrito el día del examen práctico.

 

 

CLASES LECTIVAS O PRACTICAS
DURACIÓN: 60 horas. Repartidas en 5 semanas. doce horas cada fin de semana.
HORARIO:
SABADOS: De 9:30 a 13:30 horas De 15:30 a 19:30 horas
DOMINGOS: De 9:30 a 13:30 horas.
DESARROLLO: Se realizarán cada fin de semana según el programa previsto y evolución de los alumnos. Las clases contienen el 95 % práctico, a través de puesta en práctica de ejercicios, trabajos en grupo y autoaprendizaje.
EXAMEN: El examen práctico consistirá en la exposición y realización de 9 ejercicios. Repartidos en 3 de nivel básico, 3 de nivel medio y 3 de nivel avanzado. Se acompañará de la sesión explicada y desarrollada por escrito que será entregada al examinador en ese momento.
Se realizará en Madrid en caso de no llegar a 6 alumnos inscritos. En caso contrario se realizará en el centro donde se realizará el curso.

 

CLASES TUTORIALES
DURACIÓN: 96 horas máx.
HORARIO: Martes y Jueves: De 17:00 a 18:00 horas
Martes y Jueves: De 20:00 a 21:00 h y de 21:00 a 22:00 h
Lunes, Miércoles y Viernes: De 9:30 a 10:30. No son obligatorias para el curso. Sirven de formación complementaria.
DESARROLLO: Estas clases son voluntarias. Clases que se podrán asistir como alumno, en donde el instructor del curso desarrollará para que los alumnos del curso puedan evolucionar, perfeccionar o poner en práctica lo que vaya aprendiendo en el curso y vea de forma real el desarrollo de una clase. Estas clases buscan también una formación específica como futuro instructor: A través
de la comunicación con alumnos reales, formas de corregirlos y adaptación real de ejercicios según patologías.

 

PROGRAMACIÓN DE CONTENIDOS

 

1.- PARTE TEÓRICA:
1 libro teórico con cerca de 50 páginas que incluye
Lectura del Libro y desarrollo de preguntas 30 horas aprox.
- Vida de J. Pilates.
- Teoría de Pilates
- Máquinas de Pilates Suelo y Estudio
- Anatomía Básica
- Anatomía Pilates
- Patologías Clásicas ( + de 20 patologìas, Artrosis, Artritis, Espondilitis, lesiones de Rodilla, Esguinces, etc)

 

2.- PARTE PRÁCTICA
Duración 60 horas aprox. 5 fines de semana + examen.
1 Libro de Teoría con 80 páginas aproximadamente y 300 fotos en color
- Nombre de los ejercicios
- Descripción de los ejercicios
- Trabajo Muscular, Fortalecimiento, Estiramiento
- Secuencia de Respiración J. Pilates
- Errores más comunes.
- Beneficios del ejercicio
- Protocolos de J Pilates Según La Pilates Method Alliance ( Organización Americana que reconoce todas las escuelas a nivel mundial donde Somos 1 de las pocas Training Membership)
- Ejercicios para tratamientos y recuperación de lesiones Orientado a la corrección y tratamientos post traumático.

 

El curso es meramente práctico y se realizan los ejercicios de pilates desde el primer momento, siguiendo la siguiente secuencia:
1. Calentamiento y Estiramientos
2. Preparación y Aprendizaje de Respiración Pilates.
3. Ejercicios Prepilates
4. Ejercicios Pilates Niveles 1, 2 y 3 ( Básico, Intermedio y Avanzado)
5. Introducción a aparatología de Pilates Mat ( Suelo) Principalmente Theraband (Goma Elástica), Fitball, etc.
6. Tablas de ejercicios para las diferentes tipos de lesiones ( esguinces, artrosis, espondilitis, osteoporosis, etc).

 

 

CRONOLOGIA

1ª semana: 07 y 08 de Febrero. Introducción. Historia del Pilates. Conceptos fundamentales. Principios secundarios. Respiración. Máquinas de pilates
2ª semana: 21 y 22 de Febrero. Preparación de una clase. Estructura y metodología. Calentamientos y sus fases. Ejercicios nivel básico
3ª semana: 07 y 08 de Marzo. Adaptación de ejercicios según patologías. Ejercicios N. Medio. Trabajos musculares.

4ª semana: 21 y 22 de Marzo. Estructura de una clase Trabajos por bloques. Ejercicios de N. Avanzado.
5ª semana: 11 y 12 de Abril. Preparación de examen. Finalización de ejercicios nivel avanzado. Ejercicios con Props. Repaso general.

 

TITULACIÓN:
Diploma de instructor de MATT PILATES. Fed. española Pilates.
Diploma de instructor de MATT PILATES. I.F.P.T.F.
Certificación por la UNIV. INTERNACIONAL DE LA RIOJA. (tasas no inc)

 

RECONOCIDO POR:
1. PMA ( Pilates Method Alliance) Organización Americana que reconoce las escuelas del método pilates a nivel internacional. (sin certificar)
2. Acuerdos internacionales con Asoc. Canadiense de Pilates y Asoc. Australiana de Pilates. (sin certificar)

 

Y además, todos los alumnos que aprueban entran en una BOLSA DE TRABAJO A NIVEL NACIONAL.
Actualmente el 97% de Instructores tienen trabajo.
100 % de alumnos aprobados con niveles muy altos de enseñanza.

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